quinta-feira, 30 de junho de 2016

Pode dar o primeiro passo duas vezes?

Claro que pode!


Como eu já havia comentando nesse post aqui, não sou muito boa em dar continuidade às coisas que começo, se não tiver alguém me cobrando. Então, a minha super motivação do final do ano para emagrecer passou rapidinho.

Na verdade, naquela época (meados de novembro), tinha rolado uma aposta entre meus irmãos e cunhados para ver quem conseguiria perder mais peso proporcional – e com saúde! – até o Natal. Poucos dias depois ninguém mais estava se empenhando na aposta e minha motivação foi por água abaixo.

Logo depois, final de dezembro, passei uns dias na praia. Percebi que sobrevivi andando com minha barriguinha nada saudável por aí e fingi que estava tudo bem. Só que não, né? Barriga saliente não é feio, feio é saber que a gordura abdominal é perigosíssima e não fazer nada pra resolver o problema.

Com uma vida extremamente corrida, acordando às 6h30 e trabalhando 15 horas por dia em dois empregos, eu achei que tinha desculpa para não fazer nada para me cuidar. Achei também que roupinhas bonitinhas e maquiagem bem feita resolveriam tudo, só esqueci que aparência e saúde são coisas completamente diferentes.

Até que no início dessa semana, numa consulta de rotina à ginecologista, a luz do alerta máximo se acendeu: durante a realização dos exames em consultório, ela fez um alerta sobre a minha barriga. Disse que eu precisava parar de comer doces (que nem curto, na verdade) e massas (isso eu tenho comido bastante mesmo), porque minha barriga estava bem gordinha.

Mas essa mulher é ginecologista, deveria examinar por dentro e não por fora! – pensei, na hora. 

Seria cômico, se não fosse trágico: pesquisas afirmam que o acúmulo de gordura abdominal aumenta o risco de morte súbita. Ao mesmo tempo, a minha idade (34 anos) está na faixa de maior risco de complicações por doenças cardiovasculares. Isso sem contar que tenho histórico de AVC, pressão alta, problemas circulatórios e diabetes na família, tenho hipotireoidismo, sou ex fumante, tenho enxaqueca e faço uso contínuo de anticoncepcional. Olha a bomba!

Por esse motivo, saí do consultório da ginecologista em estado de choque na segunda-feira, fiz pesquisas na terça, me matriculei na academia na quarta e comecei hoje meu primeiro treino.

Final de mês, sim.
Quinta-feira, sim.

Porque sim!